とらんぽりん

最近購入したもの。クッション型のトランポリン、ホームジャンプ。我が家には既にトランポリンはあるのですが、バネ式で夜や早朝運動するにはうるさいのが難点でした。これなら静かだし、我が家の家具にも馴染むと即決したのですが、飛んでみると安定感がイマイチ。でも、逆にほかの筋肉が鍛えられそうな予感。しばらく使ってみようと思います。かかとに適度な刺激を加えると骨粗鬆症予防にもなると言うことで地道にコツコツ、骨にもいいこと続けていきます。