【ぬか漬けふたたび!】

からだづくり

TWA(トータルウエルネスアドバイザー)ママトレコーチのかずぱるです。
ちょっとお休みしていたぬか漬け。再開することにしました。
きゅうり、にんじん、かぶ、大根などつけてみたら、めちゃ美味しい!
乳酸菌いい仕事してます。
ぬか漬けは食材が美味しくなる!野菜のゴミが減らせる!そして腸活もできる!!
腸が整うと、身体の中からきれいになれますよ!
体重も落ちるし、成長期にも更年期にもオススメ!
お手軽なパックもあって週に1〜2回かきまぜるだけ。良かったらお試しくださいね♡
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