こーちんぐ こんにちは赤ちゃん！202109
今日の午前中はハートフルの無料オンラインおしゃべり会【こんにちは赤ちゃん！】でした。５ヶ月の赤ちゃんとママが参加してくれました。赤ちゃんをおなかに授かった時、つわりの時、出産のとき、など振り返りながらゆったりおしゃべり。なかなか大人と話す機...
子育て
こーちんぐ 
こーちんぐ わすれもの
子どもの忘れ物届けますか？私は基本届けません。学校で困ることはわかっている。でもこれは子どもの問題だから。昨日も忘れ物をして、先生に怒られたらしい。『どうしたら忘れ物しなくなるかな？』と聞いたら、『朝も連絡帳を見る』と行動を変える選択をした...
えほん 絵本の時間202109
今日の午前中はハートフルの無料オンラインおしゃべり会【絵本の時間】でした。秋といえばというお題から始まり、食べ物や紅葉、遠足、旅行、文化祭、など色々な話題が出ました♪絵本を知っていく楽しみがこのおしゃべり会にはあります。来月は10/20 1...
おやつ なしとさつまいものパイ
今日のおやつは梨とさつまいものパイ♡この時期だけのお楽しみ♪全卵の自家製カスタードの上に輪切りさつまいもと梨を蜂蜜と水だけで少し煮込んだものを乗せて焼きました。今回はパイ生地だけ先に焼いてます♪甘さ控えめ、おうちで作ると添加物が気にならない...
おやつ かすたーどくりーむ♪プロテインIN
我が家では定番の全卵カスタードクリームにプロテインを取り入れてみました。豆乳同士なので、柔らかい感じに。今回はお菓子用に作ったから良いのですが、パンなどにつける場合には米粉をあと5g足して10gにした方がいいと思います。カスタードクリーム材...
からだづくり おすすめ本
久しぶりに雑誌を買っちゃいました。今の学びの師匠谷さんが、中綴じのおうちトレーニングbookを監修。うちの子供達がモデルをした、『12歳までの最強ストレッチ』と、その前に出版されていた『12歳までの最強トレーニング』のいいとこどりで、ぎゅっ...
たべもの かざりつけしょくにん
パパ作の低温調理器で作ったとりハムをスライスしていたら、娘がかざりつけやってもいい？とお手伝い。バラの花に盛り付けてくれました。きゅうりの細い部分を茎にしたり、とりハムを葉っぱ風にしたりと工夫。見た目もきれいにしてくれました。ありがとう♪
こーちんぐ マタニティフェスタ2021
午前中はこちらでお仕事。娘をとりあげてくれた産婦人科医の先生を囲んでの座談会の進行をしてきました♪予約制で15組28名が小雨の中、来場。座談会でも、各ブースでも熱心に質問されるプレパパが多く頼もしい限り♪妊婦さん、そしてそのご家族もコロナワ...
おやつ 身体にやさしいぷろていん
注文していたプロテイン届きました！更年期にも成長期にも必要な栄養、タンパク質。ドラッグストアでは甘すぎるものしか売ってないし、人工甘味料が気になってました。こちらは甘味料はラカントのみ。もしくは全く入ってないものもあり、料理やおやつ作りに活...
おやつ じゃがいもちーずけーきレシピ（改訂版）
今日のおやつはじゃがいも入りチーズケーキ本日から子ども達は授業開始。息子はオンラインで、娘は通常通りの学校登校。母からのエールは届くかな。小麦粉、牛乳不使用で、甘さをかなり控えてます。もう少し甘さが欲しい方はメープルかはちみつ、またはドライ...