おやつ おから黒糖蒸しパンれしぴ
材料を量って1ボールでまぜるだけ。お子さんと一緒に作れますよ。電子レンジを使用します。なれてくれば15分後には食べられるお手軽蒸しパンレシピです。
材料 シリコンドーナツ型6個分
おから 40ｇ（乾燥おから10ｇ...
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おやつ 【ゴロゴロりんごのアップルパイ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今年最初の焼き菓子はゴロゴロりんごのアップルパイ。いつもは薄切りですが、今回は小さめのりんご8等分したものをはちみつで煮て入れてみました。市販のパイシートを6等...
おやつ 準インストラクター講座2023-05
パステル講座の仕事始め。準インストラクター講座でした。生徒さんからのお手製のバナナケーキもいただいて、美味しい仕事始めとなりました。課題作品も半分超えたので、後もうひと頑張り！2歳の娘ちゃんも一緒に来てくれて可愛い応援団です。チョ...
おやつ くりすます2023
【へるしーシフォンケーキ】メリークリスマス！TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今年のクリスマスケーキは9割娘作成。計量から、ハンドミキサーの使い方、型の外し方までマスターできました。11歳、でき...
おやつ 【抹茶マフィン】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日のおやつは抹茶マフィン！低糖質で栄養もあり、アンチエイジングもできる優れモノ。成長期にも更年期にもオススメです。明日のBBJ日本大会の出場者と応援するみんな...
おやつ 準インストラクター講座2023-2
今週も準インストラクター講座♪課題の3作品描きました。『おもしろーい』『なるほど』と描き方の手法に関心してもらえました。絵が好きな方はもちろん、絵が苦手な方にこそ知ってほしいと思っております。アトリエ童の講座ではティータイムがあり...
おやつ 【豆乳プリン】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。卵がたくさんあったので、今日のおやつは豆乳プリン♪お砂糖はラカントと甜菜糖を半々で使用。卵と豆乳とバニラエッセンスを入れてハンドミキサーで混ぜオーブンで30分。...
おやつ なしジャム♡
2回目のなしジャム作り。豊水で作りました。でもちょっと目をはなしたすきにこげちゃった(^0^;)こげた部分以外はなかなかの出来。油断大敵気を付けよう。＃なしジャム＃手作りすいーつ
おやつ 【黒糖のススメ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日のおやつは、『ちんぴん』。沖縄の黒糖クレープでした。子ども達はもちろん、私も夫も大好物♪黒糖は、上白糖などに比べカロリーも比較的控えめで血糖値の上昇もおだや...
おやつ 【旬をいただく】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。私の住む地域は梨の産地。近所の生産者さんが丹精込めて作ってくれた美味しい梨を手軽に味わうことができます。旬のものは新鮮で栄養価も高く、その時期に起こりやすい体調...