こーちんぐ はーとるふこーち♪
ハートフルコーチ養成講座 の上級の最終日。筆記と実技のテストが行われました。かなり筆記は怪しかったのですが、無事合格！ハートフルコーチの認定を得ることができました。セッションを開くにはもうひとつの関門があるけれど、一区切りつきました。半年...
こーちんぐ 
おやつ さくさくボーロ♪
風邪を引きちょっと食欲が落ちてしまった息子の為にたまごボーロを作りました。２回目の挑戦なんですが、今回のはさくさくで口溶けも良い。材料もシンプルで、すぐにできます。オットや義母にも好評♪もちろん息子もおかわりをねだるほど、ばくばく食...
おやつ もちもち蒸しパン♪
息子の軽食用に卵牛乳バターなしの蒸しパンを作ってみました。上新粉を使ったので、もっちもち。甘さ控えめですが、ぱくつくぱくつく。ネットで検索したレシピを自分なりにアレンジ。材料もシンプルだし、電子レンジで作る簡単なものです。ーーーーー...
らいふ あけおめ♪
あけましておめでとうございます♪今年もマイペースで更新していきますので、よろしくお願いします。今日は七草粥食べました。心も体も健康が一番！みなさまの健康もお祈りしています♪
おやつ クリスマスケーキ2008♪
今年のクリスマスケーキは豆乳入りチーズケーキ。息子が起きている時間はなかなかできないので、夜中に作成。電気代も安いし、一石二鳥かな。オットの両親にもおすそわけ。昨晩オットとふたりで食べているとき、息子もねだりに来るので試しに少しあげ...
子育て クリスマス会♪
昨日はベビーヨガのクリスマス会でした。息子と同じ位の赤ちゃんとお母さんのペアが9組参加。クリスマスソングの流れバルーンの海の中、ジュースで乾杯！プレゼント交換など、懐かしい気分に浸れるイベント。ほとんどの時間は、自由時間の語らい。子供同士...
こーちんぐ 【room40】限界設定
子育てをしていく中で限界設定は子供を守る為に必要なこと。我が家では、よちよち歩きを始めた息子の行動範囲をリビングダイニングと隣接する和室に限定している。台所や階段、お風呂場等家の中には危険な場所がたくさん。息子が成長するにしたがって、限界...
こーちんぐ はーとふるこーち講座【上級】5回目♪
今日もチェックインから中身が濃い日でした。ハートフルに関わる人たちが素敵だなと思うのは、悩んでいることや困っていることを話すと全力でサポートしてくれること。子供にどう性教育を伝えたらいいのか？こんな時の限界設定はどうしたらいいのか？子育て...
らいふ 誕生日アレンジ♪
今日はオットの母の誕生日。自宅のシロタエギクにバラをあしらって久々にアレンジを作りプレゼント。喜んでくれるかな？花材：バラ（2種）、シロタエギク
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おやつ バナナおからケーキ♪（卵、牛乳、バターなし）
1歳になる息子のために、卵、牛乳、バターを使わないでケーキを焼いてみた。甘さは控えめだけど、なかなか好評。また違うケーキも焼いてみたくなった。。。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼材料（２０センチパウンドケーキ型１個分）AB...