おやつ バンベス
ちょっと前になりますが、後輩から教わったドイツのじゃがいもパンケーキを朝食に作ってみました。オットもお気に入りの一品。もちもちした食感の塩味のパン？です。実家よりいただいてきた大量のじゃがいもを消費するにはいい感じ（笑）ーーーーーー...
おやつ 
らいふ 温泉三昧♪
先々週と先週、伊豆の実家に帰省して温泉三昧。日替わりで、色々な温泉を堪能。妊婦なので、それほど長湯はできませんが、日頃のむくみがとれてすっきり。ビールが飲めればこれまた最高なのに。（笑）夏の温泉おすすめです♪
しょくぶつ ひまわり開花！
我が家のひまわりが咲き始めました。２メートルを超す成長ぷり。夏の蒼い空に黄色が映えます♪ ひまわりって夏に似合う花なんだなぁと改めて感じました。
しょくぶつ ドライレッスン
昨日は、素敵な女性二人とお青山でランチ。その後、お花のレッスンへ。ここ数年ドライのレッスンはなぜか日程が合わなくてパスしていたいので、グルーガンを使うのも久々。並べるだけで、とても楽しい工作？の時間。リフレッシュできました♪
おやつ タピオカココナッツミルク
またまた、簡単なへるしーおやつです。ココナッツミルク缶があったので、初挑戦。牛乳を使わないレシピです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼材料（プリン型１０個分）タピオカ(小粒) … (80g)A ・ゆであずき … 適量...
こーちんぐ はーとふる講演会
こどものこころのコーチング思春期バージョンの講演会に参加。子供に教える６つの事柄を、菅原さん得意の事例での分かりやすく説明してくださり、より理解が深められたと思います。６つのことを伝える為に何ができるか勉強になりました。初級講座の仲間や、...
らいふ 花火鑑賞会
今日は地元の花火大会でした。オットの両親とおばあちゃまをお招きして、我が家の屋上で鑑賞会？花火にはゆかたでしょ？ということで、今年新調した鳴海絞りのゆかたに、みんさーの半幅帯を合わせてみました。いかがでしょ？
しょくぶつ 収穫祭？
実家から宅急便で、送られてきたお野菜と果物。まるで収穫祭の様。少しづついただくことにします。差し入れありがとう♪
おやつ くるみ餅♪
へるしーおやつの第３弾れしぴ公開♪電子レンジで気軽に作れる和のすいーと。オットのおばあちゃま、お母さんのも好評でした。ちょっとお口が寂しい時にぜひどうぞ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼材料（４個分）A・くるみ ...
おやつ 黒ごまおからケーキ
家族や友人達にも好評だった、へるしーなパウンドケーキをご紹介。栄養もあって、甘さ控えめ。混ぜて焼くだけの簡単ケーキです。今回は黒ごまですが、ごまを抹茶や、バナナにアレンジ可能。色々試して、オリジナルレシピを楽しんでくださいね♪ーーー...