こーちんぐ 充実の分科会
JICCCの分科会のひとつであるJICPに参加。色々な会社の事例発表や、情報シェアで、勇気とパワーチャージ完了♪楽しく充実した時間が過ごせました。素敵な仲間に感謝。最後は特別講師？秋田さんからドリームマップの手ほどきを受け、感激。余韻の残...
こーちんぐ 
子育て 一緒に遊ぼう♪
午後から甥っ子姪っ子達との楽しい時間。工作が好きなみんなのため、ひそかに用意していた箱や折り紙を使って、おままごとセットを作成。写真はフライパンとレンジセット。他には、紙コップでトイレなどを作成。少しでも自分の手が入るととても喜ぶ末...
らいふ 着物デート
1月から約束していた、知り合いの素敵なコーチと着物デート。場所は銀座。まずは銀座カザンでゆったりランチ。その後、日比谷公園でお花見♪春の陽気に満開の木もあり、すごぉく得した気分。帝国ホテルのラウンジでカフェとまったりした一日でした。...
こーちんぐ はーとふるこーち講座2回目♪
9:30-17:00までびっちりハートフルコミュニケーションのセミナー。今日もたくさんの学びがありました。「甘えを受け入れる」と「甘やかす」の違い、と「自己肯定感」と「思い上がり」の違い等具体例を交えてもらえて、ストンとはまった感じ。自分...
らいふ ほんとの卒業
昨日、元会社後輩へのコーチングセッションが一区切りついた。9末に退職してからも、月に２〜３回は会社に通っていたかな。セッションを続けさせてもらったから、認定資格も取ることができた。Nさん、Yくん、Nちゃん、本当に感謝しています。いつものよ...
こーちんぐ あっとほーむな勉強会
昨日は自宅近くの勉強会に初参加。あったか〜いハートを持ったコーチにたくさんの出会えて感激。ご近所にこんなに素敵な方達がいるんだって心強く思えました。コーチングフローのおさらいとNLP的なワーク。あっとほーむな雰囲気の中、気づきと学びがあり...
らいふ おんな友達
実家近くのファミレスで、ランチとお茶を兼ねて、高校時代の友人とデート。彼女は大変な事を笑顔で乗り越え、がんばる素敵な女性。3時間話はつきることがありません。たくさんの勇気や元気をもらいました。彼女からのメールに「話の刺激が栄養にな...
ボディメイク セレブな一日
帰省のなか日。実家の両親と私の3人で、お昼からフレンチ。量もほどよく、盛りつけもきれい。デザートまで美味しくいただきました。食後は、温泉を使ったプール（ぷーろ）へ。サウナとプールなのですが、2時間のうち1時間半は貸し切り状...
しょくぶつ 春が来た２
庭の花壇の花も順調に成長。ムスカリもこんなに大きくなりました。チューリップも20個すべて発芽。みんなえらいね！ダイニングの窓から一番見える位置に植えたので、毎朝見るのが日課です♪
しょくぶつ ミニ花壇の春
道に面した壁際に奥行き15センチのミニ花壇。花ニラの球根を植えておいたら、ちゃんと花が咲きました。どこからか飛んできた、ユキヤナギも根付いているよう。ミニ花壇の春です。