おやつ 【マンゴーの栄養】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日は沖縄からマンゴーが届きました♡ふるさと納税の返礼品。めっちゃいい香り。ありがたくいただきます。マンゴーにはカリウム、βカロテン、ビタミンC、E 食物繊維、...
おやつ 
子育て すみだすいぞくかん
スカイツリータウンにある『すみだ水族館』にも行ってきました。3回目かな？規模はそれほど大きくないのですが、展示の仕方がとても工夫してあって、美しくて私は好きです。ペンギンの水槽も広くて、上から横から下からと色々な角度でペンギン達を...
子育て 大人気の
カービィ大人気！？3連休の中日、娘とソラマチにあるカービィカフェへ。ネット予約はすでに満席。当日予約もできると書いてあったので、オープン前に着いたのですが、ネット予約のみと言われ、残念ながら入れず。テイクアウトメニューは注文できる...
おやつ 【オーバーナイトオーツ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日のおやつはオートミールを使ったオーバーナイトオーツ。甘酒と豆乳を使い、優しい甘さに。混ぜて冷蔵庫で冷やすだけ。子どもでもお手軽にできます。トッピングはナッツ...
えほん こくぶん座202207-1
今日は4年生への読み聞かせ。夏休みに楽しめそうな短めの絵本を3冊チョイス♪『さかなってなにさ』は単純だけど、分からないことを自分の目で見て体験するのが大事だよと伝えてくれるお話。『ばばばあちゃんのアイスパーティー』は家で実験のよう...
たべもの 【食べる順番】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。子ども達2人が無事に登校して、夫も私も12時から14時過ぎまで打ち合わせも予定もなかった珍しい月曜日。ランチデートしてきました。お目当てのお店がお休みで、新しい...
たべもの たこぱ
昨日の夕飯はタコパでした。夫がほとんど準備そして子ども達も焼きに参加。2人ともかなりのウデマエなりました。今回のタコは大きくカットされていたので、食べ応えがあってはなまる。203個があっという間になくなりました。美味しかったよ〜ご...
ぱすてるあーと 道の駅納品202207
道の駅いちかわに納品♡昨日、夏用のポストカード納品してきました。お近くにお越しの際にはぜひお寄り下さいね！#パステルアート#道の駅いちかわ
子育て お当番
旗持ち当番完了♡朝の40分、学校周辺の横断歩道で子ども達の登校を見守りました。昨年は役員を引き受けたからこのお役目は免除。だからすごく久しぶり。年2回、回ってくるこの見守り仕事。実はけっこう楽しみだったりします。色々な学年の子達が...
おやつ 【ご褒美おやつ】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。普段は糖質制限などで、お砂糖あまり使わないのですが、たまにめっちゃ甘いものが食べたくなります。そう砂糖たっぷりのご褒美おやつ。娘と一緒に『ココアマカロン』作りま...