おやつ 【ホワイトデー2022】
トータルウェルネスアドバイザー（TWA）ママトレコーチのかずぱるです。今日はホワイトデー昨日は娘の友お菓子？作りに付き合いました。そのお菓子は黒糖おからドーナツ！揚げ油を使うところ以外は全て10才の娘作。ねんど遊びみたいで、成形す...
おやつ 
おやつ 【黒糖おからドーナツレシピ】
材料（ミニドーナツ20個分）
卵 ２個黒糖 80g豆乳 90～100cc(やわらかさを調整してください）生おから 200g粉類 200g (今回は薄力粉を使用、半分全粒粉がお...
えほん ２年ぶりの読み聞かせ♪
2年ぶりの読み聞かせ♪毎週月曜日と水曜日の朝、行っていた読み聞かせがなくなってから、2年。先生方に卒業生だけでも1度読み聞かせをしてあげたい、毎年お渡ししている卒業プレゼントをお渡ししたいと会うたびにアピール。毎日のようにコロナ陽...
こーちんぐ くいしんぼう
小さな頃から娘は食いしん坊。場所見知り、人見知りでなかなかプレ保育に慣れなかったけど、給食が始まってから自ら保育室に向かうことができるようになりました。今、ハートフルの子育てアイデアボックスの回答原稿、この頃の娘を思い出して書いて...
からだづくり 【師匠が！】
トータルウェルネスアドバイザー（TWA）ママトレコーチのかずぱるです。めっちゃ久しぶりにanan購入！それは、身体づくりの師匠谷けいじさんが、載ったから♡裏もも伸ばしのページに載ってます！太もも、股関節どの年齢の女子にも気になる部...
ママトレ 【プロフィール写真】
トータルウェルネスアドバイザー（TWA）ママトレコーチのかずぱるです。先日撮影したプロフィール写真仕上がってきました♪いくつかママトレ、講師風、パステルのものと撮影していただいたので。シェア♡以前のFBのプロフィール写真が十数年前...
えほん 絵本の時間202203
昨日の午前中はハートフルの絵本の時間でした。参加してくださった皆様ありがとうございます♡1歳の可愛いお子さんも飛び入り参加してくれて、読み聞かせの本をどんな風に選んだか、先輩ママから色々なお話しが聞けました♪絵本は子どもだけでなく...
おやつ 【最強スイーツ カヌレレシピ】
トータルウェルネスアドバイザー（TWA）
ママトレコーチのかずぱるです。
今日のおやつは・・・またまたカヌレ♡
今日からテスト期間の息子のリクエストです。
甘ーい匂いが立ちこめたキッチンに入ってくると
みんな笑顔に。
砂糖はラ...
子育て コロナが間近に
3ヶ月ぶりに身体メンテナンスの施術を受けていたら、小学校から連絡が。娘のクラスが学級閉鎖となり、お迎えに来てほしいと。夫に連絡をとり、お迎えに行ってもらいましたが、最初の連絡から1時間以上遅れてしまいました。早く帰宅したお友達の分...
からだづくり 【我が家の最強TKG】
【我が家最強のTKG】TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。朝食ランキング上位！我が家最強のTKG（たまごかけごはん）をご紹介♡炊きたてのあつあつご飯の上に、生協から届いた美味しい卵をのせて自家製の...