おやつ 【おから蒸しパン】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。今日の朝食はおから蒸しパンでした。完熟バナナの甘さ控えめのものと、黒糖とレーズンを入れたもの。豆乳とおからで、タンパク質、黒糖でミネラル、レーズンで鉄分、栄養が...
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子育て 【おもちゃの卒業】
GW前半、みなさんいかがお過ごしですか？我が家は子ども達のそれぞれの部屋の模様替えを中心にしてました。息子は0歳の時から使っていたベッドをロフトベッドに交換。シングルからセミダブルへバージョンUP！娘はベッドのレイアウトを変え、新...
おべんとう 【キャラ弁そつぎょう】
昨日10歳の娘から突然、『キャラ弁はもう卒業する。 普通のお弁当で。』と言われてしまった。どのキャラ弁作ろうかとイソイソしていた私。成長は嬉しいけど、少し淋しいなぁ。1歳3ヶ月頃、おかゆのおいしさを知ってしまい、自ら卒乳し...
子育て さんかんび♪202204
昨日は娘の小学校の参観日でした。授業の半分での交代制でしたが、新しいクラスでの授業の様子を垣間見られて良かったです。廊下や、教室内に掲示されている、子どもたちの作品を直接見ることができて幸せ♡上履きのスケッチはとても上手くかけてい...
からだづくり 【ぬか漬けふたたび！】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。ちょっとお休みしていたぬか漬け。再開することにしました。きゅうり、にんじん、かぶ、大根などつけてみたら、めちゃ美味しい！乳酸菌いい仕事してます。ぬか漬けは食材が...
ぱすてるあーと 今月納品202204
昨日の夕方、道の駅いちかわに納品。母の日のカーネーションと、ひまわり、暑い陽気なので、少し早めですが、金魚も♡お近くにお越しの際には、是非お立ち寄りくださいね！#パステルアート#カーネーション#ひまわり#金魚#ポストカード#名刺カ...
子育て りくえすと
今朝は珍しく、娘からの髪型リクエスト。ツインテールにしてと。最近プチ反抗期で、ほとんど髪の毛触らせてくれないのに！！もちろん、すぐに対応しました♪すっごく可愛くなったよ〜というと、そのコメントいらないと塩対応、まぁ仕方がない。。。...
からだづくり 【春のウォーキング】
TWA（トータルウエルネスアドバイザー）ママトレコーチのかずぱるです。昨日は、めずらしく午前も午後も予定がなかった1日。さわやかな陽気にさそわれて、午前中、近くの公園までウォーキングしてきました。園内の桜は終わりましたが、藤棚には...
おべんとう 【肉肉しいお弁当】
今日は息子のリクエストで、自家製焼き豚をご飯の上に乗せました。肉肉しいお弁当。重い荷物を毎日持ってがんばってるね！行ってらっしゃい！お弁当メニュー焼き豚丼、つくね串、卵焼き、ピーマンの肉詰め、豚ヒレ肉の照り焼きブロッコリー、プチト...
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