おべんとう キャラの力
5年前のお弁当。子どものお弁当箱は小さくて、おかず作りより、詰めるのに時間がかかっていました。特に息子は偏食で、大好きなトミカの型抜きなどが大活躍！娘は何でも食べてくれましたが、兄妹平等にという事で、ミッフィー、キティーちゃんを使...
おべんとう 
えほん 絵本の時間202110
今日も絵本の時間、おしゃべり会にご参加いただいた皆さまありがとうございました♡秋のテーマに出てくる出てくる絵本の連鎖。紹介できないものもたくさん。やっぱり絵本は楽しいです。絵だけでなく、ストーリーやその絵本を読んでいたときの背景ま...
おやつ きょうもカヌレ！
今日も午後からカヌレ屋さん♡今週のテスト週間に合わせての息子からのリクエストです。甘〜今匂いがキッチンから家中に漂って自然と子ども達も降りてきました。甘いもの、私も子ども達も大好きです。でも砂糖のとりすぎは禁物。身体にも心にも不調...
子育て 折り紙師匠
子どもたちの方が上手でかなわないなと思うもののひとつ。折り紙。息子も娘も折り紙が大好き。特に息子はオリジナルの折り方も考案したり、小学校高学年時は友達から折り紙の注文を受けて作っていました。先週末、息子から娘へドラゴンの折り方を伝...
しょくぶつ 多肉しょくぶつ♪
多肉植物やっぱり好き♡夏前に寄せ植えした子達が、寂しくなってきたので足してみました。ほぼ毎日霧吹きでお水をあげてたのに、ぶっくりした葉が半透明になってぬけおちちゃって。花屋さんに聞いたら、水のあげ過ぎとのこと。週に1度乾いてきたら...
からだづくり じゅうなんのこと
3年前まで、身体が硬くて前屈は膝まで、開脚は90度しか開きませんでした。でも、毎日ストレッチをしていたら3ヶ月後には前屈で手のひらが床に着くようになりました♡開脚の角度が150度になり、床キス、そして額も着くようになりました♡今、...
らいふ あたらしい生活様式
おやつ きょうのおやつは・・・
今日のおやつは、息子のリクエストでまたまた、『カヌレ』♡お砂糖は控えた方がいいということで、甜菜糖のグラニュー糖量を少なめに、牛乳は豆乳で代用、カルシウムもトッピングして身体に優しいおやつに。リクエストした息子もいいね！のサインと...
たべもの ぬか漬け生活♪
ぬか漬け生活♡免疫力の7割は腸が担っているそう。腸内環境を整えるのは発酵食品が良いという事で、朝からぬか漬け！きゅうりとにんじんと、ブロッコリーの茎。足しぬかして初めて食べたけど、美味しゅうございました。お友達のお母様がニンニクを...
おやつ からだにやさしいおやつ♪
お友達にご紹介いただいた、
美味しくて身体にいいおやつが届きました♡
しあわせなつめ、
鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富。
カリカリしてとっても美味。
娘は矯正中の為、硬くてギブアップしましたが、
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