こーちんぐ まなびの時間
午前と午後、オンラインでの学び。静岡の実家にいながら学べることがありがたい。ストレングスファインダーの話も出てきて、そういえばと手帳の奥から引っ張り出した。十数年前、コーチングを学んでいた時にやったもの。毎日持ち歩いていたのに、忘れ...
こーちんぐ 
らいふ 帰省２日め
昨日の夕飯は従兄のお蕎麦屋さんへ蕎麦豆腐や蕎麦味噌、自家製のきゅうりのもろきゅうや、唐揚げ、合鴨焼きなどなど。蕎麦づくしのご馳走で満腹。いつもは帰省の度に来てましたが、コロナ禍と両親の入院などで、1年近くあいてしま...
らいふ 帰省1にちめ
帰省中の本日は自然と歴史のお勉強がてら、まずは駒門風穴へ。1年を通して13度という涼しい場所でした。溶岩の荒々しさとちょっぴり冒険気分を堪能。パワースポットにもなっているらしいです。ランチはさわやかのハンバー...
おやつ 今日のおやつも
今日のおやつもかぼちゃにんじんプリン。食物繊維は大事！と学んだばかりなので、今日も裏ごしせずに作りました。砂糖は控えめ、豆乳と生クリームとカルシウム粉末もトッピング。おやつからも成長期の子ども達の栄養がとれますように！
からだづくり ぜいたくな塩麹
今年5回目の塩麹づくり。今回は贅沢に、石垣の塩麹、珠塩にて。気温が高いからすぐにできそう。楽しみ。
しょくぶつ 家庭菜園2021-5
今日の収穫♥️なんと、47個。ボールに入れたらピカピカのルビーみたい。41個は今年購入した苗木から。6個は昨年のトマトが種から育ち、実をつけるまでになりました。ほっといただけなのに！
からだづくり 新たな学び♪
昨日から、新たな学びが始まりました。今日はリアルでの講座の日。久しぶりの対面の講座にわくわくどきどき。頭も身体もぱんぱんになりました。年齢も環境も異なる魅力的なみなさんと共に、身体のこと、食のこと、マーケティングなどトータルで学びたいと思...
らいふ 新盆
昨日は、義妹の新盆と1周忌の法要でした。コロナ禍ですが、遠方より彼女の両親、兄妹も参加してくれました。うちの両親も大手術を乗り越えて、叔母夫婦と一緒に参加できたことがありがたい。あれから1年近く、あっという間でした。シングルファーザ...
しょくぶつ がんばったこと
今日頑張ったこと。給湯器周りの草取り。暑いから、のばしのばしにしてきた場所。給湯器の見積もりで業者が入る事になり、急遽行いました。9時台から10時台に行ったのですが、暑い、本当に暑かった。熱中症予防に20分ごとタイマーをかけて水分...
らいふ かんしゃ！
家を建ててから16年、毎日頑張ってくれていた給湯器がついに動かなくなりました。一昨日は残り湯のシャワーで過ごし、昨日は近所の銭湯へ。見積もり工事諸々で1週間位かかるらしい。毎日お風呂に入れる事は当たり前じゃない。お水が、お湯が、蛇...