おやつ 今日のおやつも
今日のおやつもかぼちゃにんじんプリン。食物繊維は大事！と学んだばかりなので、今日も裏ごしせずに作りました。砂糖は控えめ、豆乳と生クリームとカルシウム粉末もトッピング。おやつからも成長期の子ども達の栄養がとれますように！
おやつ
おやつ 
おやつ 今日のおやつは・・・！
今日のおやつはオートミールバー。くるみとチョコとカルシウムと蜂蜜を入れてみました。気温が高くなってきたので、凍らせて保存かな。
おやつ きょうのおやつは・・・♪
今日のおやつは、スイートポテトチーズケーキ。いただいた蒸しさつまいもにチーズケーキの材料を混ぜて作りました。お砂糖はラカント。さつまいもが甘かったので、少なめで。夫も子ども達も美味しそうにパクついてくれました。私はおやつ我慢の日(笑...
おやつ 今日のおやつは・・・。
今日のおやつは、糖質オフのフロランタン。先日兄と二人コンビニスイーツを買いに行った際に娘がなかったと嘆いていたので、作ることに。味は美味しくて、サクサクにできあがったのですが、バターとくるみの脂分がキツくて、1/8食べたら胃もたれが...
おやつ かぼちゃにんじんぷりん
今日のおやつはかぼちゃにんじんプリン。裏ごししないでバーミックスでかき混ぜて蒸しただけ。カルシウムも入れました!甘さ控えめなので、メープルを添えて。夫と娘は完食。一番食べてもらいたい息子は食べず私も明日のおやつにまわしました。...
おやつ 抹茶シフォン
今日のおやつは、娘からのリクエストで、抹茶のシフォンケーキ。ラカントのお砂糖も少なめにしたので、こしあんと生クリームを添えて。満足いただけた様で良かった。今日も学校と塾がんばったね！おつかれさま。
おやつ チョコオートミールバー
今日のおやつは、オートミールバー。今回はくるみとチョコとカルシウム入り前回のものより好評でした。息子もこれならとぱくつき、娘からはもっと作っていいよと催促？！卵は2個使っています。オートミールは鉄分も食物繊維も多いので助かりますね。...
おやつ リクエストおやつ
今日のおやつもカヌレ♥️午前中、家族の出張整体をしにきてくれたYさんのリクエストだったので、焼いてみました。焼き時間、温度、型の位置の入れ替えのタイミング、今回はバッチリだった様です。外がカリカリ中がもっちりに仕上がりました。...
おやつ オートミールバー
今日のおやつはオートミールバーを作ってみた。レーズンとくるみとカルシウム入り。甘味はラカントの液体を使用。市販の鉄分カルシウムウエハースは全く食べない息子も、これなら食べられるとの事。簡単に作れるから作って常備しておこうかな。こちら...
おやつ 根菜ぷりん
今日のおやつは、根菜入りのカボチャプリン。かぼちゃペーストに温野菜でちょい余っていたにんじん、さつまいも、じゃがいもを入れました。豆乳と甜菜糖で優しい甘さ。バニラエッセンスとラム酒で少しかおりもつけ、メープルをお好みでかけていただき...