おやつ スイーツはじめ
今年最初の手作りスイーツは糖質オフのプレーンマフィン♡砂糖はラカントS、小麦粉は使わずにアーモンドプードル卵とクリームチーズでタンパク質も取れちゃうおやつです。こっそりカルシウムも足しました。あっという間に無くなりました。また作ろ...
おやつ
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おやつ 糖尿病のしめじ
糖尿病の『しめじ』を知っていますか？】糖尿病で引き起こされるしー神経障害ー下肢切断めー視覚障害ー失明じー腎臓障害ー人工透析のことです。私の祖母は2人とも糖尿病でした。父方の祖母は糖尿病からの視覚障害があり、何十年も不自由な生活をし...
おやつ クリスマスイブ2021
クリスマスイブ！の食卓とデザート達🌟今回のカヌレは最高に上手くできました。いつも味に厳しい息子や夫からも絶品とのこと。全粒粉、米粉の配合とラカンカと甜菜グラニュー糖の配合が絶妙だったらしい。このレシピを鉄板としよう♪今年は娘がデザ...
おやつ らんちデート♡
今日は夫とらんちデート♡久しぶりにタイ料理を食べに行きました。そして、今日のおやつはミニカヌレとスイートポテト。成城石井でゲット。添加物少なめなので好き♡やっぱり美味しいおやつを作るには美味しいものを食べないとね！
おやつ お誕生会202112
今日のランチは息子と義母の誕生会を兼ねて行いました♡息子リクエストのガトーショコラ。娘がトッピングをしてくれたものの、砂糖の量を減らしすぎて、評価はイマイチ。昨日は急遽作ったレアチーズケーキの方が良かったかな？卵巣の病気もあり、不...
おやつ 豪華なおやつ♪
今日のおやつは、かぼちゃとにんじんのプリン♡お砂糖はラカントで控えめに。豆乳と生クリームを入れました。そして、叔母からいただいま完熟いちごと期間限定のさつまいもの甘露煮入りのカステラ！息子のテスト中日なので、エールを贈る意味でかな...
おやつ 昨日のおやつはシフォンケーキ！
昨日のおやつは、オイルなしのカカオシフォンケーキ！誕生日が近い甥っ子に送ってあげたくて作りました。先日のカヌレで余った白身を冷凍していたので、こちらに投入！素材は無駄なくありがたくいただきます♪シフォンケーキは焼いたら冷めるまで逆...
おやつ 今日のおやつも・・・
今日のおやつもカヌレでした♡一昨日調子が悪かった娘も、昨日発熱と食欲がなかった息子も少し復活してきてこれは食べられました。テスト前なので、心配しましたが良かった。今回は米粉のほか、全粒粉の小麦粉も混ぜてみました。そう、食物繊維が多...
おやつ あっぷるぱい♡
今日のおやつはアップルパイ♡勤労感謝の日でもあり、夫も子ども達も大好きなので、お土産にいただいたりんごで作りました。りんごはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な果物。 水溶性食物繊維のペクチンには整腸作用、コレステロールの吸収を阻...
おやつ くるみとレーズンのオートミールバーれしぴ
今日のおやつは、『くるみとレーズンのオートミールバー』と『太らない抹茶シフォンケーキ』♡
オートミールバーは昨晩焼きました。オートミールは食物繊維がたっぷり。くるみはオメガ3をはじめ、ビタミンミネラルが豊富なナッツ。くるみを...