おやつ きょうのおやつは・・・
今日のおやつは、息子のリクエストでまたまた、『カヌレ』♡お砂糖は控えた方がいいということで、甜菜糖のグラニュー糖量を少なめに、牛乳は豆乳で代用、カルシウムもトッピングして身体に優しいおやつに。リクエストした息子もいいね！のサインと...
おやつ
おやつ 
おやつ からだにやさしいおやつ♪
お友達にご紹介いただいた、
美味しくて身体にいいおやつが届きました♡
しあわせなつめ、
鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富。
カリカリしてとっても美味。
娘は矯正中の為、硬くてギブアップしましたが、
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おやつ なしのおやつ＆こうのう
今日のおやつは、なしのパイ。プロテイン入りの自家製カスタードクリームに、今回は秋月という品種のなしを水とはちみつで煮てトッピング。娘が飾りのもみじをお手伝い♡千葉の市川は梨の産地です。こちらに住むようになって梨の品種を覚えました。...
おやつ 敬老の日のおやつ
今日、敬老の日のおやつは、レアチーズケーキ♪義父と夫と息子、3世代チーズケーキ好きなので、娘と一緒に作りました。クリームチーズの箱に書いてあったレシピより、砂糖は少なめ、酸っぱいのが苦手なので、レモンも少なめ。全粒粉のクッキーを砕...
おやつ プロテインパンケーキ
今朝は自分用にプロテイン入りのパンケーキを作ってみました。クックパットのレシピを参考にしてみたら、卵焼きみたいであまりパンケーキ感が出ずアーモンドプードルを加えてみたらそれっぽくなりました。甘味料がはいっていないプレーンのプロテイ...
おやつ なしとさつまいものパイ
今日のおやつは梨とさつまいものパイ♡この時期だけのお楽しみ♪全卵の自家製カスタードの上に輪切りさつまいもと梨を蜂蜜と水だけで少し煮込んだものを乗せて焼きました。今回はパイ生地だけ先に焼いてます♪甘さ控えめ、おうちで作ると添加物が気...
おやつ かすたーどくりーむ♪プロテインIN
我が家では定番の全卵カスタードクリームにプロテインを取り入れてみました。豆乳同士なので、柔らかい感じに。今回はお菓子用に作ったから良いのですが、パンなどにつける場合には米粉をあと5g足して10gにした方がいいと思います。
カ...
おやつ 身体にやさしいぷろていん
注文していたプロテイン届きました！更年期にも成長期にも必要な栄養、タンパク質。ドラッグストアでは甘すぎるものしか売ってないし、人工甘味料が気になってました。こちらは甘味料はラカントのみ。もしくは全く入ってないものもあり、料理やおや...
おやつ じゃがいもちーずけーきレシピ（改訂版）
今日のおやつはじゃがいも入りチーズケーキ本日から子ども達は授業開始。息子はオンラインで、娘は通常通りの学校登校。母からのエールは届くかな。小麦粉、牛乳不使用で、甘さをかなり控えてます。もう少し甘さが欲しい方はメープルかはち...
おやつ きょうのおやつは♥
今日のおやつはカヌレ♥夏休みの宿題の追い込み？に入っている息子からのリクエスト。娘も出かける前に食べていきました。ヤキモキするけど、親がサポートできるのはこれくらい。子ども達の健闘を祈る。がんばれ・・・